A hormonális változások, melyek a perimenopauza és menopauza idején jelentkeznek, izom-, ízület- és csontállapot változásokat okozhatnak, emellett hőhullámok, alvászavarok és hangulatingadozás is előfordulhatnak. A nyári utazások és a megszokott ritmusunk felborulása tovább fokozhatja ezeket az érzékenységeket, befolyásolva a test működését.
- elsőként számolt beidőablakon kívül08.1816:02
6 illat a perimenopauza időszakára, amit minden nőnek érdemes megismernie
A perimenopauza sok nőt váratlanul érint. A ciklus ugyan még nem szűnik meg teljesen, a szervezet azonban már komoly hormonális átalakuláson megy keresztül, amely számos testi és lelki tünetet okozhat. Hőhullámok, alvászavarok, hangulatingadozás, fáradtság, agyi köd vagy éppen koncentrációs nehézségek – a panaszok egyénenként nagyon eltérőek lehetnek. Ilyenkor nem csupán a tünetek kezelésére érdemes figyelni.
