A Buteyko-légzés és a száj leragasztásával járó alvás népszerűségre tett szert a közösségi médiában, a TikTokon terjedő hírességek posztjaiban és tanfolyamokon egyaránt. A módszer mögött azonban kevesebb tudományos bizonyíték van, mint a gyógyulási ígéretek.
- elsőként számolt beidőablakon kívül08.0409:33
A mouth taping veszélyei – A virális TikTok-trend, ami alvási apnoét és oxigénhiányt okozhat, ha rosszul csinálod
Egy tekercs papírragasztó és egy jó éjszakai alvás ígérete – ennyi kellett ahhoz, hogy a mouth taping, azaz a száj éjszakai leragasztása pillanatok alatt milliós nézettségű TikTok-videók témája legyen.