A legfrissebb kutatások szerint a passzív hőségedzés segíthet felkészülni a hőhullámokra, bár a szakértők óva intenek a nagy melegben történő túlzott izzadástól. A sportolók szervezetét a kánikula fokozottan terheli, ezért egyesek lemondanak a testmozgásról, mások pedig változatlan intenzitással edzenek.
- elsőként számolt beidőablakon kívül07.3014:30
Az élsportolók titkos módszere segíthet túlélni a kánikulát
Felkészíthetjük szervezetünket a hőségre, mutatjuk, mit kell tenni.
