Kánikulában nem mindig elég a víz: ezek a jelek mutathatják, hogy elektrolitokra is szükséged van

Nagy melegben az erős izzadás, sport, hányás vagy hasmenés miatt a szervezet nemcsak folyadékot, hanem elektrolitokat is elveszíthet, ezért fontos a megfelelő ásványianyagpótlás. A folyadékfogyasztás mellett érdemes odafigyelni az elektrolitok pótlására is.