Az őszi hónapokban a C-vitaminbevitel kiemelt figyelmet érdemel, és a legtöbben nem a narancsra vagy citromra gondolnak, amikor a vitaminforrásokat keresik. A piros paprika, a karalábé és más őszi alapanyagok is jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmazhatnak, és könnyen hozzáférhetők Magyarországon is.
- elsőként számolt beidőablakon kívül09.1115:00
Őszi zöldségek és gyümölcsök az immunrendszer védelmében
A C-vitaminban gazdag paprikától a bélmikrobiomot tápláló alma- és körtedaganatokig: mutatjuk a legértékesebb őszi alapanyagokat.
