Életmód

Augusztus 20. az új kenyér ünnepe is – Legyen a teljes kiőrlésűé!

A Semmelweis Egyetem dietetikusa cáfolja a kenyérrel kapcsolatos tévhiteket, hangsúlyozva, hogy a jó minőségű, teljes kiőrlésű gabonából készült pékáru rostokban és vitaminokban gazdag, ezért fogyasztása akár naponta többször is ajánlott lehet. A szakember szerint a kenyér nem hizlal, és számos civilizációs betegség megelőzésében is segíthet.

0/7 forrás 0/7 cikk 2026-08-17 08:44 — 2026-08-20 10:42

A Semmelweis Egyetem dietetikusa cáfolja a kenyérrel kapcsolatos tévhiteket, hangsúlyozva, hogy a jó minőségű, teljes kiőrlésű gabonából készült pékáru rostokban és vitaminokban gazdag, ezért fogyasztása akár naponta többször is ajánlott lehet. A szakember szerint a kenyér nem hizlal, és számos civilizációs betegség megelőzésében is segíthet.

  1. elsőként számolt beidőablakon kívül08.1708:44
    P PortfolioEgészség
    Itt a csattanós válasz azoknak, akik félnek a teljes kiőrlésű kenyértől

    A jó minőségű, teljes kiőrlésű kenyér nemhogy nem hizlal, de elengedhetetlen része az egészséges táplálkozásnak. Szabó Adrienn, a Semmelweis Egyetem dietetikusa szerint a szénhidráttól való félelem alaptalan, hiszen a megfelelő lisztből készült, rostokban és vitaminokban gazdag pékáru fogyasztása naponta többször is ajánlott, ráadásul számos civilizációs betegség megelőzésében is segít - hívta fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem . A szakember eloszlatta a teljes értékű gabonákkal kapcsolatos, vegyszermaradványokról és gombatoxinokról szóló tévhiteket is.