A légzés természetes folyamat, mely naponta körülbelül húsz ezer alkalommal történik, és nem feltétlenül gondolunk rá. Az orr- vagy szájlevegzés módja befolyásolhatja az egészséget.
- elsőként számolt beidőablakon kívül07.2707:31
Orron át vagy szájon át? Most kiderül, melyik légzés az egészségesebb a szakember szerint
A légzés az egyik legtermészetesebb dolog a világon. Naponta nagyjából 20 ezer alkalommal veszünk levegőt, mégsem igazán gondolkodunk rajta, hogyan csináljuk. Pedig egyáltalán nem mindegy, hogy az orrunkon vagy a szánkon keresztül lélegzünk.
